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【百变年味】缓解小儿咳嗽--盐蒸橙子

爱跳舞的老太

回复(11) 爱跳舞的老太 +关注

发表于 2018-02-09 21:06:23 收藏数:1 浏览数:325


冬天很容易患上呼吸道疾病,咳嗽是常见的症状。咳嗽病因是有很多的,

咳嗽时间较长,且频繁,切记一定要去看医生。而一般不太严重的咳嗽,

可以通过食疗来缓解,今日推荐这道传统的咳嗽食疗方——盐蒸橙子。

橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成份具有止咳化痰的功效,那可汀和橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药的成分,

现在西医的处方里很多药物都会加入。橙皮油也可以起到止咳化痰的作用。

盐蒸橙子作为缓解小儿咳嗽的方子,流传很久了。不过要注意,

婴幼儿摄盐量极少,给宝宝吃时,用少许薄盐即可,而且一天最多一次即可。


用料;橙子1个

调料;盐适量

做法;

1.橙子表面撒适量的盐,搓揉一会,放入杯中,加入适量水,

泡10分钟,再将表面清洗干净;

2.橙子切开顶盖

3.在果肉上撒少许盐

4.用叉子戳一些洞,让盐融入进果肉;

5.橙子放在小碗中,在蒸架上,隔水蒸15分钟;

6.蒸好的橙子挖出果肉即可食用。小碗中蒸橙子的汤汁也可以饮用。


在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐,筷子插几下,盐更容易渗透

菜谱链接;

http://www.haodou.com/recipe/1206885/

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亮晶晶妈 + 3 食疗好菜谱
3 豆币

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全部评论(11条)

1楼

自己的沙发自己坐----

回复 发表于 2018-02-09 21:08

宝贝贾妞

宝贝贾妞

豆花

2楼

不错😊

回复 发表于 2018-02-10 09:37

花花1977

花花1977

金豆

3楼

食疗方子真不错

回复 发表于 2018-02-10 13:28

港仔后

港仔后

银豆

4楼

少儿少吃药 食疗最好

回复 发表于 2018-02-10 13:49

紫豌豆

紫豌豆

金豆

5楼

以前试过加糖的,加盐的还没试过呢

回复 发表于 2018-02-10 14:11

天吃心

天吃心

银豆

6楼

学习了

回复 发表于 2018-02-10 20:35

prince玩子

prince玩子

银豆

7楼

的确蛮管用的

回复 发表于 2018-02-11 00:26

8楼

学习了

回复 发表于 2018-02-11 15:53

坡镇小锅

坡镇小锅

金豆

9楼

不错哦

回复 发表于 2018-02-11 22:16

10楼

不错

回复 发表于 2018-02-12 19:03

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

11楼

食疗好菜谱。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2018-02-13 13:41

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